Mammīt, lūdzu, uzdāvini Man Savu Laiku! jeb Tik svarīgais laiks ar bērniņu, kurš vēl puncī

Vizītē pie vecmātes vai aprūpējošā  ginekologa bieži runā par uzturu, svara pieaugumu, dzemdību datumu, vingrojumiem un medicīniskiem ieteikumiem, taču reti pievēršas sievietes emocijām un attiecību veidošanai ar vēl nedzimušo bērnu. Parasti tiek uzskatīts, ka attiecības ar bērnu veidojas pēc tā piedzimšanas. Taču ir zināms, ka ciešas attiecības ar vecākiem, īpašu mammu, sākas jau grūtniecības laikā.

 Kas ir emocionālās piesaistes veidošana grūtniecības laikā?

Pētījumi rāda, ka deviņu mēnešu laikā starp māti un bērnu notiek ārkārtīgi daudz mijiedarbību. Tās sākas jau agrīnajā grūtniecības stadijā - Bērns ieklausās mammā, un mamma bērnā, bieži vien tas notiek zemapziņas līmenī. Ir vesela komunikācijas sistēma, caur kuru bērns iepazīst savu ģimeni, ko bieži var novērot tikko dzimušam bērniņam kā reaģēšanu uz mammas balsi, pieskārienu un pat smaržu.

Emocionālo attiecību veidošana grūtniecības laikā  kādai sievietei var būt ļoti dabiska,  citai pavisam sveša. Jebkurā gadījumā, piesaiste pakāpeniski veidojās grūtniecības laikā bez lielas piepūles. Domāšana par mazuli, sajušana, mīlestības sūtīšana bērniņam jau rada dabisku saiknes veidošanos.

 Kādēļ šīs attiecības būtu jāveido jau grūtniecības laikā?

Nozares pētnieki (patiesībā arī mūsu vecmāmiņas) jau daudzus gadus zina, ka veselīgas attiecības starp mammu un bērnu ir pamats bērna drošības, uzticēšanās un neatkarības sajūtai, kas izpaužas arī bērnam pieaugot – visu viņa dzīvi.

Piesaiste un attiecību veidošana ar bērniņu sākot no dzemdību dienas nereti var izrādīties ļoti sarežģīta, īpaši, ja dzīvē bijuši lieli pārdzīvojumu vai jums ir sarežģītu dzemdību pieredze. Veselīgu un mierīgu attiecību veidošanās ar bērniņu pēc piedzimšanas būs vieglāka, ja attiecības ar viņu sāksiet veidot jau grūtniecības laikā.

Zīdaiņi, kuri jūtas droši un pasargāti, guļ un ēd labāk, raud mazāk, turklāt aug par neatkarīgākiem, pašpārliecinātākiem un drošākiem cilvēkiem (gan kā bērni, gan kā pieaugušie).

Ir svarīgi zināt, ka bērniņš mammas vēderā jūt mammas emocijas, gan priecīgās, gan bēdīgās. Sievietē pašā un apkārtējā vidē notiek daudz dažādu pārmaiņu, notikumu. Nereti tas rada stresu. Šāds stress ir normāls un var pat palīdzēt vēl nedzimušajam bērnam iemācīties tikt galā ar ikdienas stresa situācijām. Taču, ja grūtniecības laikā tiek piedzīvoti lieli satricinājumi, kā piemēram, attiecību problēmas ar vīru, ģimeni,  dzīvesvietas maiņa, finansiāli sarežģījumi vai pat traumatiskas pieredzes kā nelaimes gadījumi, slimība, tuvinieka nāve, bērniņš mammas vēderā var saņemt pārāk daudz stresa. Kad sieviete jūtas depresīva, trauksmaina, ilgstoši nomākta, bērniņš saņem daudz negatīvas ietekmes. Ja mātes stresa hormons (kortisols) ilgstoši ir pārāk augsts, tas var ietekmēt augļa augšanu un smadzeņu attīstību. Nedzimušais mazulis ļoti labi spēj sevi pasargāt no stresa, taču, ja tā būs par daudz, mazulis sajutīs stresa ietekmi. Lai kompensētu šos dzīves uztraukumus, katru dienu atrodi laiku savam mazulim, tas radīs emocionālu noturību jums un jūsu vēl nedzimušajam bērniņam.

Par to, kā veidot attiecības ar bērniņu vēl pirms dzemdībām, lasi nākamajā rakstā!

Avoti: 

"Bonding During Pregnancy". Dianne Maroney, Klīniskās aprūpes speciālists Psihiatrijā/garīgajā veselībā, ar specializāciju par agrīnās dzīves pieredzes ietekmi uz zīdaiņu, bērnu un pieaugušo garīgo veselību; (http://www.expectantmothersguide.com/articles/bonding-during-pregnancy/)

“10 ways to bond with your baby bump” (http://www.babycentre.co.uk/a1049630/10-ways-to-bond-with-your-baby-bump#ixzz4Ucyc7Ly6)

Nav komentāru

Komentēt