AtElpa dzemdībās - grūtnieču nodarbības
9. septembris, 2020 pl. 5:00,
Nav komentāru
Kāpēc Elpa?
Jo elpa būs Tavs lielākais palīgs dzemdībās.Jo atelpa, atslābināšanās, miers būs Tavs otrs palīgs dzemdībās.Kāpēc AtElpa?Kāpēc 7 nodarbību cikls?
Jo, lai nopietni sagatavotos, ir vajadzīgs laiks. Manu klienšu pieredze rāda, ka vislabākie rezultāti tiek sasniegti, ja gatavojas regulāri – ik nedēļu.KATRĀ GRŪTNIEČU NODARBĪBĀ TIEK IETVERTI:
Elpošanas vingrinājumiApzināta kustībaEmocionāla gatavošanās, t.sk. meditācijaSarunās veidota izpratne par dzemdībām un sevi tajāsTādējādi gatavošanās notiek trīs svarīgākajos līmeņos – fiziskā, informatīvā un emocionālā.
ELPOŠANAS NODARBĪBU PAPILDINOŠAS TĒMAS:
Relaksācijas veidi grūtniecībā un dzemdībās
Sāpes un elpa
Sāpes un kustība
Satraukumi un bailes
Resursi veiksmīgām dzemdībām
Izpratne – dzemdības ir darbs.
Pārliecība – Gribu. Varu. Daru.MAKSA:
55 Euro/ 7 nodarbību cikls
Vari apmeklēt atsevišķas nodarbības, par vienu maksājot 10 Euro.
Laiks: Otrdienās, 12.00-13.30
Vieta: LOC Medicīnas centrs 23. kabinets, LiepājaPIETEIKŠANĀS:
Aizpildot anketu: https://forms.gle/McqenWFRq5JKJszm9
Zvanot 22338121
Rakstot: FB/ IG dulaingavaivodeNodarbības vada starptautiski sertificēta dūla (Childbirth International), zīdīšanas konsultante Ingai Vaivode, ar 5 gadu pieredzi topošo un jauno vecāku grupu nodarbību vadīšanā