Lielās pārmaiņas - kur rast spēku, kad bērniņš piedzimis?
Bērniņa piedzimšana
maina visu. Tā dod daudz prieka, taču nereti jauno apstākļu pieņemšana var
izrādīties grūta, īpaši, ja bijušas smagas dzemdības, ir nedrošības sajūta vai
trūkst atbalsta un sapratnes no apkārtējiem.
Pirmajā laikā, kad
tikai iepazīsti savu bērniņu, ir jāmācās saklausīt mazulīša vajadzības,
vienlaikus neaizmirstot par savējām. Vai ik katrai māmiņai pazīstama nedrošības
sajūta par savu bērniņu, satraukums, apjukums un visam pāri krājas nogurums.
Šogad grūtniecēm
piedāvājam pavadīt kopā laiku, kurā pārrunāsim fiziskās sajūtas, ikdienas
praktiskos jautājums un emocijas, kas rodas pirmajos mēnešos pēc mazuļa
dzimšanas. Meklēsim veidus kā atjaunot māmiņas spēkus! Lai mazinātu saspringumu,
palutināsim Jūs ar maigu pieskārienu, jeb "tauriņa pieskāriena
masāžu", šūpošanu rebozo lakatā vai plaukstu un pēdu masāžu ar eļļām,
parunāsim par pirtīžām.